射精困难可能与多种原因有关，一般应根据原因通过适当禁欲、行为疗法、心理疏导、使用药物、理疗等方式改善。

1.适当禁欲：上述情况的出现可能与不规律性生活、过度自慰等因素有一定关系，因此生活中需注意适当禁欲，避免上述不适加重。

2.行为疗法：上述不适通常提示存在射精能力降低的情况，此时可以在医生指导下进行通过行为疗法进行改善，能够通过手法刺激提高射精阈值，从而缓解上述不适。

3.心理疏导：如果射精困难的情况与精神创伤、压力过大等因素有关，通常还可以遵医嘱接受心理疏导，有助于了解自身的心理状况，可以对心理异常情况进行针对性的改善，从而促进上述不适好转。

4.使用药物：如果上述不适经过调理没有得到改善，还可以根据医生指导使用相关药物进行改善，比如盐酸丁卡因凝胶、盐酸达泊西汀片等，可以帮助提高射精控制能力，可有效改善射精困难。

5.理疗：上述情况的出现如果与经络不通、气滞血瘀等情况有关，通常可以遵医嘱进行理疗，比如针灸、按摩等，可以帮助疏通经络，还能促进气血循环，有利于调节身体机能，缓解射精困难的情况。

如果上述情况持续加重，需积极寻求医生的帮助，并结合医生建议进行治疗，切勿盲目进行诊断。