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苏州东吴中西医结合医院的医生建议患者保持适度的体育活动，如散步、游泳或骑自行车等，这些活动有助于改善血液循环，减轻前列腺的压力。避免长时间坐着，定期站起来活动，可以减少对前列腺的不良影响。

饮食也是前列腺增生患者需要关注的重要方面。苏州东吴中西医结合医院的医生建议患者采用均衡的饮食，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，这些食物有助于维持正常的肠道功能，减少便秘，从而减轻前列腺的压力。适量饮水，保持充足的水分摄入，有助于冲洗尿道，减少感染的风险。

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