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在东莞得了湿疹荨麻疹，可以采取以下措施进行治疗：

一、就医检查

首先，建议及时就医，前往正规医院的皮肤科进行详细的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

二、一般治疗

远离过敏原：湿疹和荨麻疹都是过敏性皮肤疾病，因此避免接触过敏原是治疗的第 一步。常见的过敏原包括化妆品、尘螨、动物毛发、食物（如鱼、虾、海鲜等）以及可疑的药物等。

清洁皮肤：使用无刺激、温和的洗浴产品，避免使用含有化学成分的洗护用品。洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤或加重症状。

保湿：选用无刺激、不含香料的保湿产品，以维持皮肤水分，缓解瘙痒和干燥。适当进行按摩有助于促进吸收。

三、药物治疗

口服药物：

脱敏药物：如复方甘草酸苷片、肤痒颗粒、盐酸左西替利嗪片、维生素C等，有助于缓解过敏反应和瘙痒症状。

免疫调节剂：如脾氨肽口服冻干粉，可以调节免疫力，减少复 发。

对于严重或反 复 发作的病例，医生可能会开具口服激素类药物（如甲泼尼龙片），但需注意长期使用的副作用。

外用药物：

复方黄柏洗液进行冷湿敷，有助于减轻瘙痒和红肿。

地奈德乳膏和除湿止痒膏混合外用，可以进一步缓解湿疹和荨麻疹的症状。

炉甘石洗剂也是常用的外用药物，可以外擦于患处。

肌肉注射和静脉输液：

肌肉注射类药物：如盐酸异丙嗪，适用于湿疹和荨麻疹面积广泛、瘙痒剧烈且口服和外用药物效果不理想的情况。

静脉输液：通常用于口服药物和外用药物效果不明显的患者。常用的药物包括维生素C、钙剂以及复方甘草酸苷等。

四、物理治疗

光疗是一种有效的治疗方法，通过特定波长的紫外线照射患处，可以减轻瘙痒和红肿，促进皮肤的愈合和再生。但需在专业医生的指导下进行，并控制照射剂量和时间以避免对皮肤造成损伤。

五、中医治疗

中医可以通过口服药物、针灸、拔罐、熏洗等方式来治疗湿疹和荨麻疹。具体方法需在中医师的指导下进行。

六、注意事项

在治疗期间，需要禁忌辛辣刺激性的食物和酒，并注意休息，减少熬夜。

局部瘙痒时避免过度搔抓，以免加重症状或引发感染。

保持良好的生活习惯和心态，有助于疾病的康复。

总之，东莞得了湿疹荨麻疹应及时就医，并在医生的指导下进行综合治疗。通过远离过敏原、清洁保湿、药物治疗、物理治疗和中医调理等多种手段，可以有效缓解和控制症状，提高生活质量。