实时更新：山东东方男科医院正规吗“热文”阴茎短小者吃什么？大家都知道男性在性生活上让人感到自尊和自信的，就是丁丁，所以不少男性朋友都为自己的丁丁不尽人意而感到担忧遗憾，甚至有些害怕。

青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。内体寒、怕冷、体内阳气严重不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分阴茎仍内缩于腹腔内，也会导致阴茎短小。

先天性阴茎也短小，由于睾丸分泌男性激素不足，因而在性生活时无法满足伴侣，会影响自信，在爱人面前抬不起头。曾患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素不足，会导致阴茎短小。如果男性希望阴茎变长，也可以选择手术。去专.业医院做阴茎增长手术，就能够拉长阴茎。

男性青春期的营养状况对阴茎的发育有一定影响，如果男性想要增长和增粗阴茎，在日常生活中可以多吃一些营养丰富的食物。多吃牛肉、豆制品等食物可以促进阴茎的健壮。此外，富含锌的食物对男性也有益处。蜂蜜中含有一种植物激素，可以促进生长和阴茎增长，平时多吃蜂蜜也是有好处的。

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