上海什么医院看痤疮好-成年人长痘痘怎么治疗？成年人长痘痘的治疗方法可以综合多个方面来考虑，以下是一些有效的策略：

一、一般治疗调整饮食：减少辛辣、油腻及甜食的摄入，多食用蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，有助于改善皮肤状况。生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠。同时，注意个人卫生，选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性化妆品。

二、药物治疗外用药物：在医生指导下，可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行局部涂抹，这些药物能改善毛囊角化、溶解粉刺，并具有一定的抗炎作用。另外，过氧化苯甲酰或夫西地酸乳膏也是常用的治疗药物，能有效消灭痤疮丙酸杆菌。内服药物：对于较为严重的痘痘，可能需要口服抗生素或异维A酸软胶囊等药物，以控制炎症和减少皮脂分泌。

三、物理治疗光动力疗法：适用于中重度痤疮的治疗，通过将光敏剂涂抹在脸部并进行光照处理，以达到治疗效果。红蓝光照射：通过高温照射促进胶原蛋白生成和真皮层弹性纤维再生，有助于祛除痘痘。

四、其他治疗刷酸治疗：将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，促进老化的角质层脱落，刺激皮肤新陈代谢，以达到祛痘目的。但需在专业医生指导下进行。

五、注意事项:避免用手挤压痘痘，以免加重炎症或留下痘印。保持心情舒畅，避免压力过大导致内分泌失调。定期清洁皮肤，但避免过度清洁破坏角质层。

综上所述，成年人长痘痘的治疗方法多种多样，应根据个人肤质和痘痘情况选择合适的方法进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗痘痘的重要措施。