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脸上起了青春痘（痤疮）时，可以采取多种方法来治疗和改善。以下是一些建议：

一、一般治疗

保持面部清洁：

使用清水或温和无刺激的洗面奶清洁脸部，保持脸部清洁，避免使用油腻性的化妆品。

可以用硫磺皂来清洗面部，有助于去除多余油脂和污垢。

生活饮食调理：

养成健康的饮食习惯，少吃高糖、油腻性的食物，如奶油、薯条、面包、炸串等。

多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，促进大便通畅。

避免熬夜，保正充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。

二、药物治疗

外用药物：

可以选择维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用药物，这些药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺，并具有一定的抗炎效果。

对于伴有感染的痘痘，可以联合使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素药物进行治疗。

需要注意的是，维A酸类药物如维A酸乳膏等应仅在夜间使用，避免日光照射。

口服药物：

对于症状较重的痘痘，可以考虑口服抗生素治疗，如米诺环素或多西环素等。

也可以口服异维A酸软胶囊等维A酸类药物进行治疗，但需注意其副作用和禁忌症。

三、物理治疗

红蓝光照射：

红蓝光照射是一种有效的物理治疗方法，可以消除表面痤疮丙酸杆菌，抑制青春痘过度生长。

化学换肤：

可以考虑使用果酸或水杨酸进行化学换肤术，有助于去除皮肤表面异常的过度角化物质，使粉刺消退。

四、其他建议

避免用手挤压痘痘：

挤压痘痘可能会导致炎症扩散和疤痕形成，因此应避免用手挤压痘痘。

保持心情愉快：

避免给自己太大的压力，保持心情愉快也有助于减少痘痘的发生。

寻求专业帮助：

如果痘痘问题严重或持续不见好转，应及时到正规医院皮肤科就诊，接受专业医生的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和治疗。在治疗过程中，请务必遵循医生的建议和指导，以确保治疗效果和安全性。