哪些措施可以尽量预防癫痫呢？癫痫病的刺激因素很多，并且很容易诱发，在治疗过程当中，医生会根据患者的身体状况以及病情给出一些预防建议，患者及家属在积极配合治疗的过程当中做好护理，尽可能避免癫痫发作。今天就具体来给大家介绍一下，“哪些措施可以尽量预防癫痫呢？”

（1）慎重结婚，高质量生育

   网上常有人说婚姻中另一半往往可以决定你的人生质量，其实不仅如此，另一半也同样可能决定着下一代的健康质量。特别是癫痫患者，我们都知道，癫痫病具有一定的遗传性，特别是家族中有相关病史或者父母双方中其中一方患有癫痫病，这都会增加疾病遗传给新生儿的概率。因此，我们应该在择偶方面“严格筛选”，尽可能预防癫痫对下一代的伤害。当然，这里的严格筛选不是说我们应该对有癫痫病活家族史的人进行歧视，将这类人排除在择偶标准之外，而是在选择结合之后，如果要考虑孕育下一代，应该尽早到医院问询相关医生，了解备孕知识，尽可能降低癫痫病遗传的风险。在孕期，无论是“癫痫”母亲还是普通母亲，都应避免辐射、规律作息、合理饮食，并选择在正规医院分娩，保护安全，避免医源性敏感性诱发癫痫造成对身体的伤害。

（2）小儿发烧不乱用药

   小儿感冒、肺炎是比较常见的病症，但是家属必须注意妥善处理由癫痫引起的小儿高烧。出现高烧等情况应该及时送往医院进行检查治疗，别抓着退烧药拼命给孩子喝，由长时间高烧不退引起孩子更严重的病症也是不胜枚举，持续高烧或处理不当使儿童大脑缺氧或感染上其他损伤是比较常见的。父母不是医生，对于孩子病症的治疗不能够想当然，孩子身体抵抗力较差，身体机能和智力正处于发展阶段，不要因为一时疏忽造成严重后果。

（3）保护头部免受外伤

   各个年龄阶段的人都应该注意这一点，注意不要让意外交通事故、意外灾难、无情天灾、无心之人伤害和破坏宝贵的头脑。有先天性疾病，从事特殊职务(如演员、运动员、化工接触者等危险工种)的人，要特别注意。避免坚硬的、锐利的、沉重的东西击中或碰撞大脑，引起感染、中毒、肿瘤大脑病变，或癫痫发病。老年人要注意脑内的炎症、三高、痴呆、血栓、糖尿病等疾病，定期接受全面的身体检查。头部有许多神经系统及控制中枢，是整个人身体中十分重要的部分，如果头部受伤损害可能不只是简单的外伤，更有可能影响到内部造成身体功能病变，对身体造成不可估量的伤害，影响到我们的工作和生活。

（4）健康生活改掉恶习

   随着现代社会不断发展，科技的身影已经遍布我们的生活，这也让很多人沉迷于手机电脑无法自拔，空余时间全部投注在这些仪器之上，甚至甘愿牺牲睡眠时间也要透支身体。早睡早起避免生物钟紊乱。使用电子产品要适度而为，长时间辐射对眼睛、精神等个方面的伤害不容小觑。不喝咖啡、浓茶等刺激脑神经的饮料。不玩麻将、将棋、地主等容易因胜负而悲欢的娱乐。不沉迷于KTV、舞厅、游戏(电脑、手机)，才能尽可能越来越不给肝脏、肠胃、造血、代谢等器官和组织带来负担。同时还要注意对食物没有明显的喜好，挑食，暴饮暴食等行为都应该尽量避免。要做适当的运动放松肌体，增强体质，戒掉吸烟的恶习，不要长时间使神经保持兴奋状态。

  “哪些措施可以尽量预防癫痫呢？”癫痫病患者往往会因为长期治疗影响到一些正常的生活而产生心理压力，比较严重的患者甚至会产生一些自卑自闭的情绪，变得暴躁易怒，这是很不利于患者恢复的，也有可能反倒加重病情。无论是否确诊癫痫，都应该关注自己的身体健康，在出现问题时及时找寻解决办法，拖延治疗只会让自己陷入困境。