济南甲康医院郑飞讲解：是个疾病，都会影响到我们的身体健康，而甲亢不单破坏我们原本健康的身体，并会导致一些后遗症的出现，济南甲康医院郑飞医生指出：千万不要小看甲亢的危害，特别是在生活中，应该把这个疾病重视起来，多注意一些生活细节，才能对我们的身体健康更加负责。那么，如何来在生活中护理甲亢？

    首先，专家建议，甲亢患者经常吃一些温性的食物，少吃或不吃过热过凉的食物。中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳。寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

    第二点需要注意的就是，在平日吃饭中要尽量少放盐。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

    第三点，平时生活中能坚持锻炼，但要注意防寒保暖，尤其是冬天，早上不宜起的过早参加锻炼。

    济南甲康医院郑飞医生特别说明的是：当我们生活质量提高的时候，甲状腺反而容易出现问题，这主要和暴饮暴食有关，所以，即使我们的温饱问题已经解决了，在日常的生活中，还是应该多注意饮食问题，千万不要因为甲亢，而影响自己正常生活。

    现在生活节奏非常快，很多甲状腺疾病患者没有时间来医院排队等待，针对这种情况，济南甲康医院实行了网上预约，甲状腺疾病患者可以直接在网上预约号码，预约看诊时间，无需排队就能轻松搞定甲状腺疾病问题。希望广大市民能通过 更好的认识，重视甲状腺健康，公众号-济南甲康医院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！