济南甲康医院郑飞讲解:是个疾病,都会影响到我们的身体健康,而甲亢不单破坏我们原本健康的身体,并会导致一些后遗症的出现,济南甲康医院郑飞医生指出:千万不要小看甲亢的危害,特别是在生活中,应该把这个疾病重视起来,多注意一些生活细节,才能对我们的身体健康更加负责。那么,如何来在生活中护理甲亢?
首先,专家建议,甲亢患者经常吃一些温性的食物,少吃或不吃过热过凉的食物。中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如众所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳。寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。
第二点需要注意的就是,在平日吃饭中要尽量少放盐。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
第三点,平时生活中能坚持锻炼,但要注意防寒保暖,尤其是冬天,早上不宜起的过早参加锻炼。
济南甲康医院郑飞医生特别说明的是:当我们生活质量提高的时候,甲状腺反而容易出现问题,这主要和暴饮暴食有关,所以,即使我们的温饱问题已经解决了,在日常的生活中,还是应该多注意饮食问题,千万不要因为甲亢,而影响自己正常生活。
现在生活节奏非常快,很多甲状腺疾病患者没有时间来医院排队等待,针对这种情况,济南甲康医院实行了网上预约,甲状腺疾病患者可以直接在网上预约号码,预约看诊时间,无需排队就能轻松搞定甲状腺疾病问题。希望广大市民能通过 更好的认识,重视甲状腺健康,公众号-济南甲康医院-预约专科门诊,让我们共同守护您的甲状腺健康!济南甲康医院祝您身体健康!
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