牛皮癣是一种慢性皮肤病。针对女性患者而言，它不但影响身体健康，并且考验肌肤的外观材质。因而，科学合理的肌肤护理对于女性银屑病患者至关重要。下列医师也为女士银屑病患者提供一套科学合理的肌肤护理计划方案，包含清理、补水保湿防晒隔离。

一、温和清洁

清理是肌肤护理的一步。针对牛皮癣人群来说，平和的清洗方法至关重要。使用温开水和平和的清洁用品，尽量使用过热的水与刺激性强的碱性肥皂或清洁液。在使用环节中，避免用力摩擦肌肤，以免加重受到影响地区。

第二，充足保湿补水

银屑病患者的肌肤一般是干燥头屑，因此补水是肌肤护理的关键所在。你可以选择一些含有天然补水保湿成分的商品，如凡士林和玻尿酸，他们可以深入肌肤，为皮肤提供长期的补水效果。除此之外，一些具有保湿和推动皮肤屏障修复功能性的药品，如多磺酸粘多糖霜、尿素霜等。

第三，避免刺激性

牛皮癣病人敏感肌肤，容易受刺激反应。因而，在日常日常生活，应尽量避免使用含有酒精、香辛料等刺激成份的护肤品和护肤产品。与此同时，不要过度摩擦抓破肌肤，以免加重受到影响地区。

适度的防晒乳

紫外光是身体克星，防晒乳对牛皮癣人群来说一样重要。在户外活动时，应选用防晒乳，然后选择具有较高的SPF值和防水功能的产品。与此同时，你也可以通过戴帽和穿长袖衣服来避免阳光直射。

合理饮食和习惯

饮食搭配和习惯对皮肤健康也有重要影响。银屑病患者要尽量避免辛辣刺激食物水果饮料，宜多吃有维生素矿物质的水果和蔬菜。除此之外，保持良好工作中及作息、充足睡眠和适当的锻炼也可以改善肌肤状态。

沈阳中北银屑病医院的大夫说，女士银屑病患者更加需要细心地保养皮肤。根据平和的清理、足够的保湿补水、防止刺激性、适度的防晒乳、饮食搭配和习惯控制，我们能有效地改善肌肤状态。与此同时，我们也要积极配合医生治疗办法，共同对抗牛皮癣的顽疾。