大家都知道，虽然一些慢性病不会直接导致死亡，但它们的发生也会对身体造成一.定的伤害。高血压是一种临床综合征，其特征是体内循环动脉血压升高，伴有心、脑、肾等器官的功能性器质性损害。

高血压是日常生活中常见的慢性病。同时，它也是心脑血管疾病重要的危险因素。正常人的血压在范围内因内外环境的变化而波动。通常情况下，人体的血压水平会随着年龄的增长而逐渐升高。现在，随着心脑等器官保护研究的不断深入，也在不断调整高血压的诊断标准。从那时起，有了血压分层的概念。

高血压的原因有很多，主要受以下因素的影响。

1、遗传因素。大多数高血压患者都是由基因遗传引起的，并且有遗传背景。

2、生活习惯因素。如今，大多数人的生活和饮食习惯都是不合理的。喜欢吃大量高油高蛋白的食物或大量饮酒。不合理的饮食习惯会增加血压。吸烟还会加速血管动脉硬化，这也是高血压的危险因素之一。

3、年龄因素。根据研究，高血压的发病率随着年龄的增长而增加，高血压在40岁以上人群中的发病率较高。

4、此外，疾病的影响。大多数高血压患者伴有肥胖、糖尿病或呼吸睡眠暂停等症状。

高血压的症状：

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。头晕、头痛、疲劳或精神紧张是高血压早期常见的症状，而缓进型高血压往往伴有一系列明显症状，如注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、恐慌和疲劳。

当高血压患者的血压突然升高到一.定程度时，会出现严重的头痛和头晕，严重时会出现肢体抽搐甚至中风、瘫痪、心肌梗塞等症状。

因此，高血压患者应进行检查，正确测量血压，测量体重指数和肥胖，避免过度肥胖，全.面了解自己的家族史，进行全.面的心肺检查。高血压患者还可以选择改善他们的生活行为，如减肥、减少脂肪和高蛋白摄入、增加日常锻炼、戒烟和戒酒，以减轻自己和外界的压力，保持身心愉悦。同时，可以选择健康的饮食摄入，必要时服用一些抗高血压药物。