“热点关注”合肥生长发育矮小儿科医院排行榜-女孩来月经后还能长高吗?合肥天使儿童医院一家专注于儿童疑难病的儿童医院，专业治疗儿童行为发育科，儿童生长发育科，学习困难门诊，语言发育科等儿科疾病。医院拥有一批优.秀的主任医师、副主任医师、康复师等多位知名教授，固定每周坐诊。积极开展多学科联合干预儿童疑难疾病诊治工作，致力于为儿童患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色。

很多人都说女孩来月经了就长不高了，是真的吗?一些女孩11岁、12岁或者13岁来了月经初潮，难道就是10岁出头就长不高了吗?

女孩月经初潮是女性生长发育过程中的一个重要里程碑，在这个时期，女孩身体会发生很多变化，包括身高增长、心理健康等方面。因此，为了帮助女孩度过初潮时期，家长应该及时了解这方面的相关知识!

一、女孩来姨妈还会长高吗?

女孩月经初潮标志着女孩已进入青春期，这个时期女孩身体会发生很多变化，其中之一是身高的增长。然而，有一种观点认为女孩来姨妈后身体会停止生长，这种说法是不正确的。

孩子身高突增期大概是初潮前半年左右，来月经后，孩子依然会长高，只是没有之前那么肉眼可见的“窜高”。

女孩在月经初潮后的青春期期间，身体还会经历一段时间的增长期，因此女孩在来姨妈后仍有可能继续长高。而且女孩真正停止生长的时候，是月经后2、3年，骨骺线闭合的时候。

需要注意的是，在女孩月经初潮期间，由于荷尔蒙水平的变化，女孩的身体可能会出现暂时的停滞或缓慢的增长情况;

然而，这种短暂的停滞或缓慢的增长并不意味着女孩的身体停止生长，只要保 证饮食营养均衡、有规律地锻炼身体，就能够帮助女孩正常生长发育。

二、如何帮助女孩度过月经初潮期?

1、给予正确的信息

作为家长，你需要给女孩提供正确的月经相关的知识，让她了解月经的原因和变化，并根据女孩的年龄和认知程度适当增加性知识科普。

2、保持良好的卫生习惯

女孩在月经期间需要特别关注个人卫生问题，建议每次更换卫生巾要及时(2小时换一次)，如有异常情况要及时告知家长或医生，同时平时要保持手部和卫生间的卫生习惯。

3、保 证营养均衡

女孩月经期间需要注意饮食健康和营养均衡，避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物，多食用蔬菜、水果、粗粮和瘦肉等富含营养的食物。

4、锻炼身体

女孩月经期间可以适当进行一些轻度运动，如慢走、瑜伽、太极拳等，同时尽量避免剧烈运动;

当的运动可以帮助女孩保持健康，增强体质，并缓解月经期间的不适感。建议女孩每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动。

5、给予心理支持

青春期是一个充满情绪波动的时期，建议家长给予女孩更多的理解和支持，帮助她们平衡情绪、保持良好的心态，形成正确的自我认知。

三、总结

孩子的青春期是非常重要的一环，家长要确保孩子在这段时期里健康发育才行，不仅身高得到了保障，身体也会更健康!

生长发育是不可逆的过程，只要孩子骨骺还未完全闭合，就要尽努力去争取身高。当您觉得孩子可能进入了青春期时，或者说孩子突然猛长个子时，可以到生长发育门诊就诊，必要时结合骨龄激素水平等检查结果给予干预。

“热点关注”合肥生长发育矮小儿科医院排行榜-女孩来月经后还能长高吗?合肥天使儿童医院大力实施“名医、名科、名院”战略，定期邀请北上广以及国际儿科专家联合会诊，为我省广大患儿带来福音。医院始终以“康复一个孩子幸福一个家庭”作为使命担当，将采取“多对一”的模式，针对不同患儿情况综合分析病情+精.准诊断报告+个性化方案定制，并从医学专业、临床经验、疾病常识、心理疏导等方面帮助孩子改善问题，一站式解决特殊患儿的各种疑难病症困扰，用医者仁心照亮孩子健康的未来。