那天有个患者来复查，说感觉自己近期总是感觉不得劲，拖了一段时间，还不见好，想到出院时医生的叮嘱，赶紧来了。这一查可好，肌酐涨的高的离谱！他这种情况，让接诊医生想起之前在网上看过的一个案例，说有个慢性肾病3期患者，平时该吃药吃药，规律作息，血压也控制的不错，但有天心血来潮，网购了保健品，服用一周后，肌酐值飙升到了1370umol/L。经化验，保健品成分其实很普通，就是100%维生素C补充剂，大爷在7天内大约总共补充了5g维生素C。

维生素C具有抗氧化活性，在体内残余胶原蛋白、肉碱及其他神经递质的合成，作用非常重要。如果机体缺乏维生素C，人会患上“坏血病”，其明显表现是有皮肤症状！

但是维生素C并不是越多越好哦！它确实有一定的美白作用，对提升机体抵抗力也有益处。对慢性肾病患者来说，这个可就不一定了！因为维生素C在体内会转化为草酸，这些草酸需经由肾脏排出。但当草酸盐过多甚至严重超过尿液饱和度时，就可能形成晶体物质在肾小管腔内沉淀，造成肾损伤。

草酸盐结晶诱发的肾损伤是一类被低估的肾损伤。因为这类患者通常没有症状，肾损伤程度有轻有重。

在饮食方面：建议成年人每天摄入100mg维生素C，这个需求通过吃新鲜瓜果蔬菜即可满足。比如猕猴桃、西红柿、大白菜、西蓝花等，吃这些天然食物来补充维生素C不用担心引起草酸盐肾病。

但如果是已经透析肾友，由于饮食摄入不足（蔬果的限制）、透析过程中会流失维生素，或者其他原因不能摄入足够蔬果的患者，可以遵医嘱吃维生素C补充剂。

总之，河南誉美肾病医院医生建议各位肾友，维生素可以吃，但维生素补充剂，如果医生没有提醒咱需要吃，那咱还是少接触吧！