痛风这种病可真不好受，要是嘌呤摄入过多就麻烦了，关节又该疼了。那么怎么样才能快速止痛呢?来，昆明专治痛风医院告诉你!

痛风是常见的风湿病，问题出在嘌呤代谢紊乱，尿酸超标，形成尿酸盐结晶，躲藏在关节、软骨和其他组织里，让你一遍遍闹痛。

那么，怎么快速止痛呢?

首先，多吃碱性食物，少摄入酸性的，这对止痛很有效。因为痛风患者体内嘌呤和尿酸失控，多吃酸性食品只会加重病情，康复无望。相反，适量摄入碱性食物能维持体内酸碱平衡，比如各种蔬菜、水果、坚果、谷物和豆类。

其次，要注意饮食，多喝水，这样利于尿酸从肾脏排出。还要少吃或者不吃高嘌呤食品，比如动物内脏、骨髓、海鲜等，这些可是嘌呤之王。

再者，睡觉前，你可以泡泡温水脚，大概泡30分钟左右，待身体微微出汗就可以了，这对缓解痛风疼痛很有帮助。

此外，可以试试薏仁粥，因为薏仁有利水去湿，促进尿酸排泄，每天两碗，对缓解痛风也很有效。

还有，多吃蔬菜少吃饭。吃多菜可以减少嘌呤摄入，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入。

综上所述，多吃碱性食物，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，少碰高嘌呤食物。希望这篇文章对大家有所帮助。

昆明博骨风湿病中西医结合医院是经云南省卫健委，昆明市卫健委批准成立的以痛风、风湿、类风湿、关节炎、颈腰椎等疾病诊疗项目为特色的国家二级专科医院。医院是一家现代化综合性专科医疗机构，遵循医院宗旨，以高科技医疗项目为重点，高标准医疗服务为起点为广大群众提供服务。