济南精神科医院哪家好每日焦点:回避型人格障碍怎么调节，济南远大中医脑康医院精神科受到精神疾病患者的高度关注，一直专注于各种精神疾病的诊断、治疗和研究。医院精神科认真、专注、耐心地治疗精神心理疾病，确保每个患者都能得到良好的治疗。在精神心理疾病的治疗中，医生可以根据患者的病因进行分析，深入解决精神疾病的问题。

回避型人格障碍又称回逃避型人格障碍，是一种以全面社交抑制、能力不足感、对负面评价极度敏感为特征的人格障碍。患者在幼年或童年时期开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等。

在成年期，这些问题对患者的社会和职业功能产生不利影响。这类患者总觉得自己缺乏社交能力，没有吸引力，各方面都处于劣势，所以过度敏感，自卑。自卑和过度敏感，害怕被别人拒绝，使患者难以与他人建立亲密关系。

回避型人格障碍怎么调节？

1：不管你做什么，你都应该对自己有信心。不要害怕做不好。我们应该满怀信心地大胆去做。也要有一颗积极向上的心，不要有负面情绪。我们应该主动与他人交流。多参加社会活动，会更好。

2：正确认识自己。自卑的主要原因是我们不能正确的认识和对待自己。所以，要消除自卑，就要改变认识。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得太完美。

3：通过扩大自己的认知，可以突破原来顽固的思维方式，然后通过不断的自我认知去刻意练习，就可以慢慢调整回避型人格障碍了。如果长期得不到改善，继续活在痛苦中，建议及时心理咨询。

济南精神科医院哪家好每日焦点:回避型人格障碍怎么调节，济南远大中医脑康医院，作为一家专业治疗社交恐惧症、抑郁症、强迫症等精神心理疾病的专科医院，我院汇聚京鲁两地的精神科专家，拥有丰富的临床诊疗经验，经过长期的临床推广运用，各类精神心理疾病临床疗效显著，得到了广大患者的认可和信赖。