济南甲状腺医院陈克龙医生解读：甲状腺结节患者一旦出现了钙化，那么会给健康带来很大的危害，要想避免危害的发生，那么大家要正确认识甲状腺结节钙化的预防方法，适当摄碘、保持乐观的心态、劳逸结合等，只有这样才降低风险，具体内容下面为您详细介绍。

    1、适当摄碘：

    饮食中的碘元素对甲状腺的影响大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。

    2、保持乐观的心态：

    甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变，引起甲状腺结节钙化。

    3、劳逸结合：

    过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是甲状腺结节钙化的预防方法。

    4、健康饮食：

    预防甲状腺结节钙化我们还要注意一些饮食上的习惯：一定要控制碘的食用量，自己把握不准，可以咨询就近医生；因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量；可以增加蛋白质的量因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充；避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物、辣椒。

    希望对患者有所帮助，专家说在生活中患者一定控制好磺的摄入，掌握好度，避免过多或是过多引起不必要的危害发生，如果您还想了解有关甲状腺结节钙化的常识，可以在线咨询专家。

    希望广大市民能通过 更好的认识，重视甲状腺健康，公众号-济南甲康医院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！