济南甲康医院陈克龙医生：桥本氏甲状腺炎又称为自身免疫性甲状腺炎，而全称是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，很多人一开始听到这个名字，会觉得很新奇或怪异。该疾病是由一位叫"桥本"的日本医生在上世纪初首先发现并报道，因此得名。

    而桥本氏甲状腺炎是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病，是甲状腺疾病为高发的疾病，好发于30-50岁阶段的女性。不过，近几年来有呈现逐渐低龄的趋势。

    桥本氏甲状腺炎症与其它甲状腺炎不同的是，该疾病是终身性的，患者需要长期用药来控制。并且，多数患者终会因此患上甲减。所以，患有桥本氏甲状腺炎并不能小觑，除了要积极的用药治疗，在生活饮食、习惯上也要多加注意。那么，桥本氏甲状腺炎患者，在生活中要注意什么？济南甲康医院陈克龙医生下面将来告诉大家一二。

    1、饮食宜忌：目前认为，过量的摄取碘是引起自身免疫性甲状腺炎出现的一个因素。如果患病之后再高碘饮食，那么则会进一步增加甲状腺细胞的损伤。建议患有桥本氏甲状腺炎的患者少食高碘食物，例如海带、紫菜、海鱼等。

    但如果是桥本氏病合并甲减的患者，则应该要增加碘食物的摄取，为甲状腺激素合成提供足够的"原料".建议可多使用维生素含量较高的新鲜蔬菜、水果，还有营养丰富的瘦肉、鸡鸭肉、淡水鱼等食物。此外，避免辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等刺激性食物的进食。

    2、服药宜忌：在病情还未发展为甲减之前，要尽量避免长时间服用含碘的药物。如果是不能停用，在用药期间，一定要密切的检测甲状腺功能，定期复诊，适当补充硒元素。因为有大量的研究证实，自身免疫性甲状腺疾病与硒相关。适当的补硒治疗可减低甲状腺自身抗体水平，从而降低甲状腺自身免疫紊乱的几率。

    3、调整心态：如果长时间精神压力过大，情绪过度紧张，会诱发或加重桥本氏甲状腺炎。患者在平时应该多注意情绪的调整，此外要劳逸结合，不要过度劳累。学会释放压力，可以采取运动或者其它方式来放松。

    因为桥本氏甲状腺炎是一种慢性疾病，而且有发展为甲减的趋势。不过，这个过程较为缓慢，患者只需要定期复诊，在医生的建议下用药。甲状腺炎桥本氏病是一种慢性疾病，目前尚无好的方法。有发展为甲减的趋势，但演变过程缓慢，很多没有症状的患者并不需要药物治疗，只需期复查。如果疾病严重到一定程度，发展成为甲减，那么就要一辈子用药，所以一定要重视。

    希望广大市民能通过 更好的认识，重视甲状腺健康，公众号-济南甲康医院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！