白癜风就是在皮肤表面长出一块块难看的白斑，对于白癜风我们了解的是有多少呢，导致它的病因会有哪些呢，其实我们了解了它的病因，在去避免它就是很容易的了，那我们该怎样减少白癜风带来的危害?

要远离白癜风先要从自身做起， 白癜风患者需要加强锻炼，增强体质，提高免疫力。“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。 青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长。养成合理的饮食习惯不偏食、厌食。

外伤是引起白癜风的一大因素，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑色素的合成。 青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

由于人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。由于环境的污染是引发白癜风的因素，所以为了预防白癜风，不让它有机可趁，人们应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对人体的损伤。

如果不慎患上了白癜风这种皮肤病，应该及时到正规的白癜风医院进行诊治，以免因为延误比较佳的诊治时机，而使病情加重，并且在治疗的途中还需要注意对患处皮肤的护理，希望大家都可以早日康复。