牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，体现为皮肤表层有红色斑块，环绕着很厚的乳白色鱼鳞。应对牛皮癣，男性朋友不但能接受医生的治疗，还可以通过一些方法缓解症状，缓解疼痛。

首先，维持脸部清洁是防止银屑病的关键所在。牛皮癣患者应每天洗澡，用平和的清洁液清洁肌肤，尽量使用刺激肥皂或洗洁剂。洗完澡后，立即擦抹补水霜，保持肌肤潮湿，降低皮肤干和发痒。

次之，防止辛辣食物水果饮料都是操纵银屑病的重要方法。一些辛辣食物水果饮料，如刺激性食物、现磨咖啡、酒精等，可能会加重牛皮癣的症状。男性朋友要尽量避免这类食物水果饮料，挑选口味淡的食物来促进消化，以保持身体健康。

除此之外，保持良好的生活习惯也有利于操纵银屑病。男性朋友应避免熬夜、劳累过度，保持充足的睡眠和乐观的心态。风险是牛皮癣发病的重要因素之一，因此学会放松自己，保持快乐，协助缓解病症。

除此之外，适量的运动还可以帮助操纵银屑病。健身运动可以促进血液循环，增强免疫力，帮助改善肌肤状态。男性朋友能够选择适合自己的健身方式，如散步、慢跑、瑜伽等，天天坚持一定的训练量，这有助于改善病症。

诊疗医治是防止银屑病的关键所在。男性朋友应找医院接受医生的治疗和引导。医生会根据患者的具体情况建立适度治疗办法，帮助患者缓解症状，缓解疼痛。与此同时，病人还应当积极配合医生的治疗方法，按时服药，保持稳定治疗效果。

沈阳中北银屑病医院的大夫说，牛皮癣是一种必须长期治疗和管理的慢性皮肤病。男性朋友除开接纳医生的治疗外，也可以通过维持脸部清洁、防止辛辣食物水果饮料、保持良好的生活习惯、适当的锻炼和定期进行的诊疗医治来协助操纵病症，减轻症状。希望男士银屑病患者能够尽快恢复，修复健康的生活方式。