虽然这种疾病目前无法完全治疗，但是通过合理的治疗和管理，我们可以有效地缓解症状，提高生活质量。而物理疗法是治疗轻度强直性脊柱炎的重要手段之一。以下是一些常见的物理疗法：

热疗和冷疗：这两种方法都可以帮助缓解炎症和疼痛。热敷可以放松紧张的肌肉和关节，而冷敷则可以减少肿胀和疼痛。你可以根据自己的情况选择使用热敷或冷敷。

运动疗法：适度的运动可以帮助增强肌肉力量，改善体态，减轻疼痛。瑜伽、太极等温和的运动方式对于轻度强直性脊柱炎患者来说是非常有益的。

按摩疗法：定期进行深度按摩可以帮助放松紧张的肌肉，缓解压力，从而减轻疼痛。

综上所述，如果对物理疗法感兴趣的患者，若想要尝试可在医生的指导下规范合理进行，避免过程中出现负面影响，导致疾病的治疗被耽误。去昆明哪家医院能治疗强直性脊柱炎？