伴随盛夏的来临，温度不断升高，大家开始频繁流汗。流汗是人体为保持人体体温均衡而使用的天然体制，根据排出体内多余的热量来实现散热的实际效果。但对于牛皮癣人群来说，天热出汗可能带来一系列的危害，既包括积极的一面，还包含很有可能影响身体健康层面上。

首先，从积极主动的角度看，夏天流汗真的对牛皮癣病人有利。流汗是人体排毒的一种方式。流汗能够排出来体内的毒素和废弃物，有益于保持皮肤的洁净与健康。除此之外，流汗还有助于皮肤代谢，可以改善肌肤的营养与血液循环系统，对牛皮癣的修复有一定的积极意义。

但是，另一方面，夏天流汗也有可能对牛皮癣病人产生不利影响。牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，病人皮肤屏障损伤，容易受刺激反应。出汗后，汗水里的盐等成分可能毛囊堵塞，造成发痒、疼痛感等症状加剧。除此之外，出汗多还会提升皮肤上的环境湿度，为细菌和真菌生长带来资源优势，从而出现皮肤发炎等并发症。

夏天，牛皮癣患者需要尤其注意以下几点：

保持肌肤整洁干躁：出汗后，立即用干净的毛巾擦干肌肤，避免汗液长时间停留在皮肤表面。

选用合适的衣服裤子：透过气、宽松衣服，防止穿紧身、不透气的衣服裤子，以减少皮肤摩擦刺激性。

防止过度护肤:尽管维持脸部清洁至关重要，但过度护肤可能会破坏肌肤正常菌群平衡，使肌肤更敏感。因而，患者需要挑选平和的清洁用具，尽量使用过度刺激性清洁液。

作息时间表的合理安排：保持充足的睡眠和良好的作息时长，有利于提高机体免疫力，减轻牛皮癣病症。