随着我国进入老龄化社会，患脑梗塞的人增加，很多人患脑梗塞后记忆力下降，反应迟钝，语言混乱，行动不便等后遗症出现，对患者的生活质量产生很大影响，脑梗塞是怎样发生的呢?我们应该注意什么?

一、脑梗塞是如何引起的。

1.高血压。

经常吃高油脂的食物，容易发生高血压。临床数据显示，高血压患者脑梗塞的概率比普通人高7倍以上，高血压患者的血压控制不好，容易发生脑梗塞。

2.糖尿病。

研究发现糖尿病患者，脑梗塞的概率远高于非糖尿病患者，因此糖尿病发生后，在医生的指导下，服用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖值，容易发生脑梗塞。

3.生活工作不规则。

现在很多年轻人都属于夜猫型，夜生活非常丰富，但经常熬夜，患脑梗塞的概率大幅度增加。另外，饮食不合理的话，平时工作压力过大的话，脑梗塞也容易发生。

4.抽烟喝酒。

临床研究表明，50%以上的脑梗塞患者有长期吸烟、饮酒史。经常吸烟的人，血液粘度比不吸烟的人高得多，经常喝酒的人，血液中的酒精含量也会上升，脑血管收缩、痉挛，脑梗塞的概率大幅度增加。

二、脑梗塞患者注意事项。

1.不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。

如果脑梗塞已经发生，平时要注意不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。例如，各种动物的肥肉、奶油、蛋黄等，油炸食品也不要吃，可以避免血液粘稠引起的脑梗塞再次发生。

2.少吃或不吃辛辣刺激性食物。

一般脑梗塞患者不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃辛辣的食物，麻辣的锅等刺激的食物，以免发生脑血管事故。

3.戒烟戒酒。

吸烟喝酒容易引起脑梗塞，脑梗塞患者必须戒烟戒酒，以免病情恶化。

4.少吃或不吃高盐食物。

高盐食物容易引起血压上升，引起脑梗塞，脑梗塞患者平时要注意低盐饮食。