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大脑是人体代谢很活跃的器官，也是很容易受机体代谢影响的器官。脑供血不足是指人脑某个部位供血不足而导致的脑功能障碍。血液含有脑细胞生存所需的营养和氧气。脑供血不足时，脑细胞会因缺氧而死。如何调理脑供血不足？

1：多吃蔬菜和水果。蔬果是比较清淡的食物，热量很小，可以多吃，但是要少吃荤类食物，可以中和一下。除此之外，蔬果中的维生素还可以帮助肠胃清除脂肪，所以要多吃蔬果，这样缓解效果会更好。

2：要控制好血压。血压是影响大脑血液供应的重要因素。无论过高还是过低，都会影响大脑供血。因此，高血压患者积极控制血压，尤其是降压药，以免出现危险的血压波动。

3：坚持锻炼。长期不运动的人，那么体内的血液循环就会变得非常缓慢，那么体内血液循环的速度就不足以给我们的大脑供应足够的能量，这样就会出现“脑供血不足”的情况。此外，当我们的血管缺乏运动时，它们会变得脆弱且缺乏弹性，这使得它们逐渐收缩和狭窄，从而阻止血液在血管中顺畅流动。所以，养成经常运动的好习惯，可以帮助我们改善血管的状态，从而减少“脑供血不足”的状况。

济南脑康医院是正规的吗（详细分类）如何调理脑供血不足，济南远大脑康医院深知治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好地治疗，聘请临床经验丰富的医生为我院医师，同时聘请北京三甲名院专家前来坐诊，针对患者的病情，讨论并提出适合患者的治疗方案，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同为患者康复而努力。