济南甲状腺医院陈克龙医生看诊：大脖子病，甲亢的通俗叫法。因为早期没有症状或症状不典型，加之大众对它不甚了解，所以很少有人将它放在心上，可一旦发起病来，伴随着甲亢危象、甲亢性心脏病等危及生命险症出现，亡羊补牢式的治疗或许已经错过治疗好时期，即便治疗有效，可能短期时间内达不到效果。由于疾病缠绵难治，疗程长，精神压力大，对生活和工作都有很大的影响，因此，这告诉我们，对甲亢的日常预防很重要。

    济南甲康医院陈克龙医生指出，甲亢的早期预防主要表现在以下三个方面：

    1、适当的休息与活动

    临床症状显着时应及时卧床休息为主，尤其是饭后1到2个小时应限制活动；临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累；无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

    2、情志护理

    中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想包袱。

    3、饮食护理

    饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少食用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富于营养；不要多食高碘食物和含碘中药，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。

    济南甲康医院陈克龙医生告诫大家：预防甲亢一定要做好护理工作，如若发现疑似症状，及时到医院诊断、治疗，不要等它扎根于自身，严重影响我们的健康安危。

    济南甲康医院是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体的甲状腺病大型专科医院，位于济南市历城区工业北路223-1号。医院按照国内外标准化专科医院的建院模式，以高质量创新诊疗和服务模式为患者提供全方位的高品质诊疗服务。公众号-济南甲康研究院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！