男性朋友患上前列腺炎后往往会出现腰疼、尿不尽、夜尿增多等症状，给男性朋友的工作和生活带来了非常大的困扰。黄石德亚泌尿专科的医师提示男性朋友必须要重视疾病的预防，不要等患上此疾病，才知道健康的重要性。那么，男性在日常生活中要怎样预防前列腺炎呢?

1、多饮水，促排尿：要适量的饮用一些水，尽可能多的进行排尿，有助于预防前列腺炎的发生。

2、要养成良好的生活习惯：做到不吸烟，不喝酒，不吃辛辣的食物，作息要有规则，不要常常熬夜，夫妻之事要控制。多食用一些谷物杂粮等有营养促消化的粗粮食物。

3、避免长期的久坐和憋尿：尤其是白领一族的朋友们，上班长期的久坐使身体内的代谢物发生堆积，阻挡了血液循环活动，使得前列腺腺管发生堵塞，腺液的排泄出现问题，终会诱发前列腺炎。建议大家常常转化一下坐姿，或不定时的起来运动一下。

日常生活中怎样预防前列腺炎？当男性朋友发现自己可能患有前列腺炎时，就应尽快来正规的医院，如黄石德亚泌尿专科医院确诊治疗，争取能及时摆脱困境，重塑健康身体。