男性的精子活力低，是什么原因引起的，下面我们，一起和小编来看看，男性精子活力低都有什么原因：

专家表示，精子活力低下会与男性自身的微量元素、精液量、是否患有精索静脉曲张、睾丸是否发育异常、生殖器官是否有炎症有很大关系。

1、自身缺乏微量元素：如果是锌缺乏，可影响精子的活动力。

2、精液量不足：精液量不足导致精子的活动空间不大，也会影响精子的质量，让精子发生活力低下。

3、自己有精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流，导致缺氧，可导致精子活力低下。

4、睾丸发育障碍：如果睾丸生精上皮发育不成熟，或者是上皮组织受损变薄，都会影响精子的质量，导致其活力低下。

5、生殖器官炎症：如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等!都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，这样的环境不利于精子的活动和生存。

那针对精子活力低，我们可以采取以下几种方法来进行补救：

1、补果糖，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，所以若是精液中果糖含量低，也容易引起死精症。果糖在蜂蜜及水果中含量丰富。

2、补锌补硒，对精子细胞成长有帮助。锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物。

3、补充含镁的食物，为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁的食物都有核桃，杏仁、腰果、香蕉等等;

4、补充含精氨酸的食物，多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的现象。