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当今社会，面对来自学习、工作、生活各方面的压力，很多人不幸患上焦虑症、抑郁症等心理疾病。虽然焦虑症和抑郁症都是心理疾病，但是区别很大。抑郁症和焦虑症的区别分为以下几点：

1：这两个概念不同。焦虑症，又称焦虑障碍，是常见的情绪状态。比如考试快到了，你会紧张，会担心。这就是焦虑，严重的焦虑影响你的正常生活。抑郁症是一种常见的情绪障碍，由多种原因引起。其主要临床特征是明显而持久的抑郁，与其情况不相称。严重者会出现轻生的念头和行为。

2：症状是不同的。焦虑症患者常处于烦躁不安、惊恐紧张、害怕灾难的惊恐预感中，伴有多汗、潮热、头晕、震颤、手脚麻木、胃肠不适等症状。抑郁症患者往往对家人和朋友表现出冷漠，失去了之前的兴趣，而焦虑的人则保持正常。抑郁症患者情绪低落，不愿意与人接触，但不怕突然的人际接触，而焦虑的人害怕突然的社会接触和去公共场所。

看了上面的介绍，对于如何区分焦虑和抑郁，我想我们心里都有一个清晰的边界。因此，无论出现哪种焦虑、抑郁症状，都要充分重视，积极进行治疗和心理疏导。

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