生育年龄的延迟，也让很多女性进入高龄备孕行列。而年龄对生育能力的影响是很大的，下面分享几个小技巧，帮助提高怀孕几率。

1、做好孕前检查

孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解自己是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况。双方都做个全面的孕前检查。

2、放松心情

怀孕并不是打仗，心情稍微着急一点可以理解，但也不要太焦虑，否则很可能导致内分泌紊乱，影响受孕。夫妻双方在备孕的时候应放平心态，不要有太大的压力。

3、及时做生育评估检查

高龄夫妇备孕时，若是超过半年没能成功的话，建议及时上专科医院排查下哪方面出了生育问题，以便纠正。

4、准确把握排卵期

当妻子排卵期到来时同房，怀孕的几率大约是平时的三倍。只要妻子在排卵期内正常排出卵子、男性的精子质量正常，想不怀孕都难!一般来说，虽然排卵期同房怀孕几率不是100%，但一般可高达80%以上。

因此推算排卵期对于备孕中的夫妻来说是很有帮助的，月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸测试法、宫颈黏液观察法、B超监测法都可以用来找排卵期。