子宫内膜受女性激素影响，假如受雌性激素过多刺激性，便会有变厚主要表现，还会继续由于不广泛性增生而发生变厚状况。假如查验看到有子宫内膜厚的问题，就必须进一步分辨不是广泛性增生，或是单纯增生。确立分辨清晰之后，再应用恰当方法医治，还需要留意恰当挑选饮食搭配。

一、子宫内膜厚不能吃什么

1、少吃寒性性食物

子宫内膜厚不能吃太多寒性性食物，像东瓜、黄瓜、紫菜、介菜、油菜子、春笋、四季豆、连藕等，全是归属于寒性性的，在月生理期前后左右较好不要吃，更不可以直接生吃。平常必须吃一些温和性的食物，那样才能够更快的维护子宫内膜身心健康。

2、不吃酸酸的辛辣食物食物

酸酸的辛辣食物食物非常容易造成瘀气郁血，因此必须防止。平常可以吃一些有利于行通、辛热散发类食物，但也不必一次性吃得太多，不然会让子宫内膜厚引起的难受病症变的更为比较严重。

3、不吃肥大油腻感食物

肥大油腻感食物不易消化吸收，吃得太多非常容易沉积在身体里边，因此平常要尽量避免吃，像石螺、巨蟹、野生甲鱼等，应当吃一些口味淡舒利的食物，像新鮮鱼类、蛋类食品食品类、奶类食品类等。如果有气血不足少问题，就可以吃一些益气补血食物。

二、子宫内膜厚的注意事项

子宫内膜厚必须留意生理期卫生，在月经期内预防夫妻生活。假如生完宝宝之后，发生子宫内膜变厚状况，必须尽早做生完孩子体操运动，那样能防止子宫后倾的情况产生。

温馨：搞好日常日常生活调整及其饮食搭配调整，能推动病症修复，恢复期内也需要每日坚持运动锻练身体，能提高身体身体素质。但运动方式要恰当，不可以做运动过量，不然会让身体劳累过度，影响身体修复速率。