有人就会说，精子活力低不就是精子跑不起来，病恹恹，后来就死精，这问题不痛不痒，没什么严重的咯!

是不痛不痒的吗?这其中存在多少危害的隐患?我们该怎么去控制精子活力低，再怎么去预防避免继续恶性循环，达到轻轻松松拥有两个亿的精子呢!(嘿嘿，对。就想要两个亿的精子)

一、那什么是精子活力?

精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。

精子活力一般分为4个等级：

0级(d级)表示精子不能活动，不运动;

I级(c级)表示精子非向前运动，原地运动;

Ⅱ级(b级)表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动;

Ⅲ级(a级)表示精子快速直线前向运动，直线运动。

国际WHO的标准是：精子活力40%以上(a+b+c)，或32%以上(a+b)

二、那精子活力低出现，会导致什么样危害?

1.出现输精管堵塞。由于炎症、畸形等原因造成的精子活力低下会导致输精管、附睾管和射精管的堵塞。

2.睾丸生精功能衰弱。精子活力低下常常导致睾丸的生精功能衰弱，甚至萎缩。

3.影响受精。精子活力低下会影响到受精情况，大多受精困难，存在轻度弱精症患者依旧可以完成受精的情况，但存在着后续风险。

4.无法实现优生。精子活力低下者的精子质量存在问题。即便成功受孕但受精卵质量限制也会导致胚胎发育不良，造成死胎、畸形胎、流产等。

5.对胎儿造成影响。精子质量问题会导致受孕成功的孕妇在妊娠早期出现流产现象或胎儿不足月早产。

6.造成男性后天因素失调。精子活力低下意味着睾丸无法产生精子或精子活力不足，从而导致男性出现脾胃虚弱、精血不足的症状。

三、精子活力低，通过治疗来达到控制

1、西医治疗

主要采取针对病因治疗的方法。生殖器感染者应用抗感染治疗，精索静脉曲张者应尽早进行手术治疗。治疗可提高精子能量，参与精子的代谢过程或提高精子或精液内某些酶的活性，以增强精子活动力并帮助精子活动。如核苷酸、锌剂以及维生素A、维生素E等。

2、中医治疗

中医学认为，肾为先天之本，主“藏精”。精子的生成和有无，关键在肾阴，而精子活动力的强弱，则关键在肾阳。若先天不足，或久病体弱，或房劳过度等，均可导致肾中阴阳亏虚。肾阳虚则精无以动，肾阴虚则精无以生，阴阳俱虚则精力少差。精之生化，运动失职，即可造成不育;或湿热内蕴，精窍淤阻等，导致肾阳困阻，致使精子活力低下而不育。因此，应辩证施食，合理药膳。

四、生活中我们如何通过预防来改善精子活力?

1、注意对肾精的养护;

(1)是注重调整饮食结构、充养肾精;

(2)是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、提供精子宜居环境

由于人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

3、提倡卫生的性生活

医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。

从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

4、慎用补品

阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现加重病情，危害生育。

5、尽量不用或少用各种化学剂

从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，注意休息。

6、远离各种危害男性生育能力的传染病

如：流行性腮腺炎、性传播疾病，因为这些疾病有可能会诱发精子活力低的原因。