男性朋友对精子的追求，是不是达到欲罢不能的境界(偷笑)。那该怎么提高精子质量与增加精子的数量呢?好的!下面就和小编一起来看看，导致精子质量差的原因的死精症。

一、那为什么会引起死精症的呢?

1、化学物质：玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中，存在化学物质，它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，甚至死精。

2、香烟：香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低。

3、酒精：酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，危害精子。

4、汽车尾气：汽车尾气中含有大量有害物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。

5、高温：高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

二、健康的精液有这6个指标。快来检查是否符合吧!

1、精浆生化检查

精液中百分之5为精子，百分之95为精浆，精浆是精液分析的补充;

(1)附睾分泌：中性a-葡糖甘酶、左旋肉毒碱

(2)精囊分泌：果糖

(3)前列腺分泌：酸性磷酸酶、柠檬酸、锌

所以建议：可以多吃一些含锌的食物、含柠檬酸的食物。

2、精子形态学分析

精子主要是由三部分组成：头部、颈部和中段、尾部;四者缺一不可。

头部是由细胞核和顶体构成，细胞核包含父方的遗传物质等，顶体识别卵子和受精的功能。颈部和中段由线粒体组成，链接头和尾，为精子的运动提供能量。尾部：运动的作用。正常形态大于等于4%。

3、精子DNA碎片 小于百分之15

生精细胞：包括精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞和精子。实质上这是一个连续的分化发育过程，称为精子发生。然后精子DNA碎片越多，胎停的几率就越高;

4、各个器官的大小。前列腺：横约4cm，垂直约3cm，前后约2cm;睾丸： 容积15-20ML。

5、前列腺液检查。

(1)白细胞越少越好

(2)卵磷脂小体>70% 或者+++(卵磷脂小体一个+代表25%，当卵磷脂小体<50%时，有不同程度的男性性功能异常;)

(3)前列腺液常规：外观乳白色稀薄液体，白细胞0-5个以内，脓细胞0个，红细胞0个，PH值6.3-6.5。

7、精索静脉曲张正常是0.18厘米，超过0.20厘米是就是曲张了。超过0.30的情况需要做手术。