贵阳治脱发的医院哪家好？脱发是指头发过度脱落或稀疏，导致头发的数量和密度减少。脱发可以发生在头部的任何部位，包括头皮、额头、顶部和发际线等。常见的脱发类型包括雄性型脱发、斑秃、弥漫性脱发等。

当你得了脱发后，以下是一些头发护理的建议，可以帮助你维护健康的头发：

1. 温和洗发：选择温和的洗发产品，避免使用含有硬化剂和刺激性成分的洗发水。洗发时用温水，不要用过热的水洗头，以免刺激头皮。

2. 避免过度洗发：频繁洗发可能会剥夺头发的天然油脂，使头发变得干燥脆弱。尽量减少洗发的频率，每周洗发2-3次即可。

3. 轻柔梳理：使用宽齿梳梳理头发，避免使用尖齿梳或毛刷，因为它们可能会导致头发断裂。在梳理头发时要轻柔，避免用力拉扯头发。

4. 避免热处理：尽量避免使用热气吹风机、热卷等热处理工具，因为高温可能会损伤头发。如果需要使用，记得使用低温和保护性喷雾。

5. 保持头皮清洁：保持头皮清洁是保护头发健康的关键。定期清洗头皮，去除油脂、污垢和头皮屑。可以选择温和的洗发水，并轻轻按摩头皮以促进血液循环。

6. 均衡饮食：良好的饮食对头发健康至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、维生素C、锌和铁等，以促进头发的生长和健康。

7. 减少应力：压力和焦虑可能导致脱发加剧。尽量减少应力，通过健康的生活方式、适当的休息和放松技巧来管理压力。

8. 就医咨询：如果你的脱发问题严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业的发型师。他们可以根据你的情况给出更具体的建议和治疗方案。

需要注意的是，脱发原因各异，对于严重的脱发问题，及时就医咨询专业医生是至关重要的。医生可以进行全面的评估，并提供个性化的治疗方案。