要降低性早熟的发生风险，我们可以从以下几个方面着手：

均衡饮食：孩子摄取各种营养物质的平衡，避免偏食或暴饮暴食。特别要减少高糖、高脂以及过度加工的食品的摄入，这些食品可能会对孩子的内分泌系统产生不良影响。

增加户外活动：鼓励孩子多参与户外活动，如跑步、跳跃、游泳等，有助于增强体质，调节体内激素的分泌，同时避免过度肥胖，因为肥胖是性早熟的一个风险因素。

减少环境激素暴露：尽量避免孩子接触塑料制品、农药残留等可能含有激素的环境污染物。此外，也要避免孩子长时间使用电子产品，因为一些电子产品也可能会释放出对人体有害的激素物质。

保持心理健康：关注孩子的心理健康，避免给孩子过大的学习压力。心理紧张、抑郁等情绪问题可能会影响孩子的内分泌系统，从而增加性早熟的风险。

定期体检：定期带孩子去医院进行体检，特别是生长发育评估和内分泌检查。这样可以及时发现并处理可能导致性早熟的潜在问题。

避免过早使用成人护肤品：避免给孩子使用成人护肤品或化妆品，因为这些产品中可能含有激素或其他有害化学物质，可能会对孩子的内分泌系统产生不良影响。

通过以上的措施，我们可以有效地降低性早熟的发生风险，让孩子在健康的环境中茁壮成长。