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人工荨麻疹是一种由于身体对特定刺激（如温度变化、摩擦、食物过敏等）产生的过敏反应而引起的皮肤病。治疗人工荨麻疹的方法主要包括以下几种：

1.**避免诱发因素：**尽可能避免接触导致人工荨麻疹的诱发因素，如避免过热、过冷、过敏食物等。

2.**抗过敏药物：**可以口服抗组胺药物来减轻荨麻疹的症状，如扑尔敏、氯雷他定等，但需遵医嘱使用。

3.**外用药物：**在局部发痒的区域使用抗过敏的外用药物，如含有异丙托溴铵或盐酸苯海拉明等的抗过敏药膏。

4.**热敷：**对于局部瘙痒较重的部位，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于缓解瘙痒感。

5.**冷敷：**对于局部肿胀和疼痛较重的部位，可以使用冰袋或冰敷物进行冷敷，有助于缓解肿胀和疼痛感。

6.**避免搔抓：**避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒感和引起皮肤损伤。

7.**保持皮肤清洁：**定期洗澡并保持皮肤清洁，有助于减少细菌感染和减轻瘙痒感。

8.**食物管理：**如有食物过敏引起的人工荨麻疹，需避免食用过敏原食物，保持饮食清淡。

9.**就医治疗：**如果症状严重或持续时间较长，建议就医咨询专业医生，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，可能包括口服抗过敏药物、局部药物治疗或过敏原免疫疗法等。

总之，治疗人工荨麻疹的关键是避免诱发因素、缓解症状、保持皮肤清洁，并根据需要就医寻求专业的治疗建议。