白癜风是皮肤疾病，可以通过饮食辅助治疗。因此我们要安排好每天的三餐饮食。可是，患者一日三餐该怎么吃才好呢?

1、早餐

很多人不爱吃早餐，但早餐是一个重要的环节得当的早餐和习惯对治疗起到不错的辅助作用。吃早餐时不能空腹喝冷饮或吃香蕉、菠萝等，因为冰水和肠胃温差太大，会刺激胃肠道，导致突发性挛缩，而香蕉、菠萝则会伤胃。橘子汁等尽量不要食用，富含维C对白癜风患者健康危害较大。油炸食品还是少吃为好，应该多吃粥、蛋类、奶类制品和五谷杂粮类。可以食用黑米粥、小米粥、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶等。

2、午餐

午餐要注意营养均衡，荤素的搭配，对于白癜风患者来说，鱼和海鲜都属发物，在治疗期间应该忌口，同时还应不吃富含维生素C的食物，多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。菠菜尽量少食用，因为含有大量草酸，容易使白癜风患病部位发痒;水果方面可以食用一些香蕉、西瓜等。

3、晚餐

晚餐搭配很关键，晚餐饮食不宜过多、过丰富，合理一点、清淡一点就好。在吃晚餐的时候，既要节制又要健康，多吃蔬菜、豆类和干果。忌食西红柿等大量维生素C的蔬菜，因为维生素C能抗氧化，阻止黑色素的合成。大蒜、洋葱、青椒、辣椒不应过于食用;萝卜、茄子、海带、豌豆、黄豆、花生、核桃、胡萝卜、芹菜、无花果等是可以食用的。

白癜风患者在饮食中，不要偏食、挑食、暴饮暴食，饮食要营养，均衡多餐少食对于白癜风患者是好的。白癜风患病在生活上面，除了饮食护理外，其他方面也是应该注意的。保持良好心态，合理的生活作息时间，适当的体育锻炼，适当的阳光照晒都是很需要的。

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