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甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以都塑为结节。大多数甲状腺结节都没有症状，很多都是体检发囊肿现的。常见的甲状腺结节的性质以增生、腺瘤、炎症和肿瘤为主。

甲状腺结节对健康的影响，取决于结节的病理性质、大小、生长方式和功能状态：

炎性结节：如亚急性甲状腺炎会导致颈前区疼痛和发热，部分患者会导致甲状腺功能改变，如甲亢或甲减。

肿瘤性结节：如结节过大或呈侵袭性生长，会压迫气管、食管、神经等，造成压气感、呼吸困难、吞咽困难、呛咳、声音嘶哑等症状。如恶性结节，会出现淋巴结或肺部等远处器官的转移。

那么甲状腺结节患者应该注意些什么?

一、注意碘的摄入

1、合并甲亢的结节要忌碘饮食，食用无碘盐(普通碘盐不能吃)，禁食海产品。

2、合并桥本甲状腺炎的结节，常常与碘摄入过多有关，需要低碘饮食。平时可以吃碘盐(一日食盐量不要超过6克)，但同时要限制高碘食物，比如紫菜、海带等。

3、仅表现有轻微甲状腺结节，无其他不适，且甲功检查正常者，可以正常饮食。但要适当减少高碘海产品。

二、调畅情志

研究表明，甲状腺结节的病人多与情绪有关，一般情绪抑郁的人，或者是经常生气的人，多发甲状腺结节病，所以，应该反 复的提醒自己，保持乐观的态度，良好的心情，以及豁达开郎的处世原则。这样一来，甲状腺结节的发生就会大大减少!

三、饮食控制

高糖、高脂、肥胖容易长甲状腺结节，所以我们应该调整饮食习惯和生活方式。

1、食物要多样化：谷物、肉类、禽蛋类、蔬菜、水果建议天天都有。

2、糖盐油要适量：每日食盐不超过6克;烹调油25~30克，约2-2.5汤匙;糖25~50克。

3、拒绝不健康食品：煎炸、烟熏、腌制类少吃或不吃。

四、坚持治疗，定期复查

1、有甲状腺良性疾病的患者，如甲亢、亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等，建议每年检查一次甲状腺彩超和甲状腺功能。

2、有乳腺增生病史的女性，每年除定期检查乳腺外，不要忘了甲状腺彩超的筛查。

3、40岁以上女性，应该定期进行甲状腺和乳腺彩超检查。

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