要多吃富含酪氨酸酶的食品，因为酪氨酸在酪氨酸酶的催化下生成多巴醌，再被氧化为黑色素，酪氨酸的来源是从食物中提取的，酷氨酸酶需要铜、锌等微量元素的参与，才能提高其活性，所以要多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

建议多食用黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等含有大量黑色素的食物，对黑色素的合成有一定的促进作用，如：豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等，其中铜是酪氨酸酶的辅酶，对皮肤色素的生成有非常重要的作用，适当补充铜能有效控制白斑的蔓延，病人要少吃含有谷胱甘肽的食物，食物中缺乏谷胱甘肽会增加酪氨酸酶的活力，所以白癜风病人要少吃或者不吃含有谷胱甘肽的食物，比如西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等，不要吸烟、酒，以免病情恶化，要防止外伤，综合各种预防措施，做好白癜风的各种辅助治疗，保持肌肤健康非常重要。

白癜风病人要注意控制饮食，避免食用含有丰富维生素C的水果，如山楂、猕猴桃等，维生素C会抑制体内黑色素的形成，使病情恶化，可以多吃富含铜和酪氨酸的食品，这两种物质可以加速黑色素的合成和代谢，增加黑色素的沉淀，可以多吃坚果类、贝类，黑米、黑豆、黑芝麻等，配合适量的运动，可以加快新陈代谢，也可以加快细胞的活力，加快恢复，做到按时早睡早起，按时吃早餐，保持健康的心态，白癜风具有很强的传染性，并且白斑非常的脆弱，很容易扩散，所以要及时治疗。

白癜风病人要积极接受正规的治疗，包括在医院的治疗和日常的饮食治疗，两者相互配合，共同促进疾病的康复，黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，生成多巴醌，再氧化为黑色素，因此在日常生活中要多吃含酪氨酸和铜、锌的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋类、豆制品等，这些食物富含酪氨酸，可以加工，也有利于黑色素的生成，有助于白癜风的康复。

白癜风是因为皮肤色素代谢异常导致的皮肤色素脱失，所以要注意饮食，不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，这样才能更好地治疗白癜风。