济南专业神经内科医院“医院关注”如何预防神经衰弱，看一家医院好不好，要看医院各项建设是否完善，整体硬件设施怎么样，包括住院环境、其他各种设施等。济南远大脑康医院除了拥有专业专家团队，还拥有高端技术水平和先进的医疗设备，从患者诊疗、治疗直至康复，都拥有完整的诊疗技术和服务。

神经衰弱是一种隐匿性的疾病，有时我们很难意识到自己已经患上了神经衰弱，这是一种具有精神兴奋和精神疲劳、情绪困扰和心理生理症状的神经症性障碍。

如何预防神经衰弱？

1：应该丰富自己的文化生活，参加文化娱乐活动。比如在工作和学习之间安排适当时间的间歇练习或弹琴、唱歌、跳舞，会使紧张的大脑得到放松，使原本兴奋的部分变成抑制，由于血液循环的加快，大大提高了大脑的供氧量。促进大脑的新陈代谢，有利于大脑功能的恢复。

2：善于自我调节。对于那些工作太辛苦，太忙，或者学习负担太大，生活压力大的人，就要自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系，做到轻松愉快，劳逸结合，也能提高工作效率。

3：长时间没日没夜的工作学习，导致大脑的工作效率下降。这种工作效率的下降往往会导致抑郁和缺乏信心，进而影响大脑的正常功能。这种恶性循环会导致神经衰弱的出现。所以，科学用脑，才能做到提高办事效率，才能避免神经衰弱的发生。

4：避免油腻的东西。中医认为消化不良是导致神经衰弱和失眠的重要原因，所以有“胃不和则卧不安”的说法。生活中，人在饱餐一顿后，晚上会出现很难入睡的现象。所以有人提出早上吃好，中午吃饱，晚上少吃的生活饮食习惯。

5：胸怀宽广，敢于正视自己的优缺点，要有“走自己的路，让别人去说”的勇气。

济南专业神经内科医院“医院关注”如何预防神经衰弱，一家好的医院始终以患者为中心，济南远大脑康医院在为每一位患者确诊病情后，会在患者治疗的过程中，随时监督患者的治疗情况，跟进患者病情，直至康复。并且在患者治疗期间，所有费用统一按照相关标准，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保障每一位患者的权益。