生理性头屑一般喜欢单独出现，头皮是不痛不痒不红、没有炎症的。如果像鹅毛大雪一样多、“麦片”大小、伴随着瘙痒等症状，就有可能是病理性头屑。

头皮糠疹：真菌感染；大量大块的头屑+头皮发痒，常见于青春期。

银屑病：头皮炎症；头屑多，头屑厚，头皮发红，头发呈束状。

脂溢性皮炎：头皮炎症；头屑多，头皮痒，出油多，可能是黄色的。常见，容易合并脂溢性脱发。

要解决皮肤相关的问题，少吃辛辣、油腻、甜食，注意生活规律，保持规律休息，保持良好的生活习惯很重要。

总之，每一片头屑、每一根掉发，都可能是头皮的哀嚎。正确清洁、减少烫染频率、注意给头发防晒……给头皮多点目光和关爱，它也会向你回报健康与美丽。