癫痫病患者在生活中要注意什么？患上癫痫病给我们身心所带来的伤害和负累是正常人无法想象的，除了要长期坚持配合治疗，在生活当中也会因为担心癫痫发作遇到很多限制。当然，为了我们的身体健康，希望各位患者能够坚持。接下来一起来看看，“癫痫病患者在生活中要注意什么？”

  1、癫痫患者应尽量少饮用具有兴奋性作用的饮品。因为此类饮料中所含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，致使癫痫发作。癫痫患者更应该忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易导致发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起癫痫。

  2、癫痫患者也不宜过多的食用甜食。食用过多甜食后，大量的糖分就会进入到血液，激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素)，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑能量不足而促发癫痫发作。

  3、当然一些刺激性的食物癫痫患者也应注意，就是我们日常所说的“发物”。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。这些东西都可诱发癫痫的发作，在日常的饮食中还要注意要有足够的营养。

  4、比较重要的还有一件事，癫痫患者切忌过饥或过饱，不要暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱使癫痫发作。当患者腹泄、呕吐，大量脱水后，应及时补充水分和电解质以维持水和电解质平衡，避免诱发癫痫。

5、癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸等富含有维生素B6,所以应多食粗粮。

6、癫痫病患者应该避免劳累，保持充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸；过度的脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保持睡眠时间，成人至少保持每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

    “癫痫病患者在生活中要注意什么？”希望上述内容对于癫痫病患者有所帮助，除了上述的日常护理措施之外，患者应该定期到医院进行相关的身体检查，及时向医生反馈身体状况，出现异常时及时就医，不要觉得病情不严重就拖延时间。癫痫发作时患者所需要承受的痛苦是一般人无法想象的，并且多次发作只会一次次加重这样的伤害，给患者正常的工作和生活带来许多影响，同时也会逐渐造成心理压力，这对于癫痫的治疗是非常不利的。