一到风大的日子，身上就起了一片疙瘩，还特别痒！这是怎么回事呢？原来，这可能是因为我们的皮肤对外界环境变化敏感导致的。

首先，让我们来了解一下风引起身上疙瘩痒的原因。

1、空气干燥：风会导致空气的湿度下降，造成皮肤水分蒸发过快，引起皮肤干燥。干燥的皮肤容易敏感，出现疙瘩和瘙痒。

2、空气中的刺激物：风可以携带大量的粉尘、花粉、灰尘等微小颗粒物，这些物质进入皮肤表面会刺激皮肤，引发过敏反应。

3、皮肤屏障受损：风吹过的时候，会对皮肤表面的角质层造成破坏，从而导致皮肤屏障受损。皮肤屏障受损后，容易受到外界刺激和感染，产生疙瘩和痒感。

那么，该如何应对身上起疙瘩痒呢？

1、保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳等产品，定期给皮肤补充水分，保持皮肤湿润，降低瘙痒感。

2、避免暴露在刺激物下：尽量避免在风大、污染严重的环境中暴露太长时间，如果需要外出，在户外活动时可以佩戴口罩、长袖衣物等，减少与刺激物的直接接触。

3、维护皮肤屏障：使用温和的清洁产品，避免频繁清洗，避免用力搓揉皮肤，有助于维护皮肤屏障的完整性。

4、注意饮食健康：饮食中要多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的免疫力和抗氧化能力。

对于严重的症状，建议及时就医，接受医生的专业建议和治疗。

希望大家能够注意保护好自己的皮肤，在风大的日子里，注意防护，避免身上起疙瘩痒的困扰。愿大家拥有健康舒适的皮肤！