北京治疗皮肤病的医院（5月排行榜）北京丰台区皮肤科医院。皮肤发黄是真多人都存在的问题，这属于亚健康的一种状态，面部皮肤发黄的原因很多，如果皮肤黄怎么调理变红润呢?

皮肤发黄的原因是什么

皮肤发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。

1.如果人长期、睡眠不足、心情不好会导致人体的代谢功能下降可能会导致脸部皮肤发黄精神不振。

2.有的人长期血虚、贫血也是引起皮肤发黄的原因之一。

3.有的人喜欢吃胡萝卜、橘子、南瓜等食物，如果长期过多吃这种含黄色素过多的食物也可能会导致皮肤发黄。

皮肤黄怎么调理变红润

1、食物调理：患者皮肤黄可能是色素沉淀导致的。患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果进行调理，如西红柿、草莓、黄瓜等，这些食物会促进身体血液循环，加快身体的代谢。禁食刺激辛辣的食物，如辣椒粉、洋葱、蒜等，这些食物会加重患者的症状;

1.如果是因为血虚导致的皮肤黄可以吃一些阿胶、红枣，当归这类补血的食品，长期使用可以改善血虚，让脸部皮肤变红润。

2.如果是平时工作压力大，高度紧张，总是不能正常睡眠和休息就要调整心态，放松压抑的心情，让自己变得轻松起来。睡眠充足了自然精神状态就好了，时间久了皮肤自然红润了。

3.皮肤发黄如果通过日常调理不能改善只能去正规皮肤科医院诊疗，看看是什么原因导致的，查明病因对症治疗才能改善。