济南甲康医院正规医生杨海燕：甲状腺结节初期可能没有症状，甚至不疼不痒，但即便如此也不能轻视，对待甲状腺结节，我们还是要做好以下三点：

    对待甲状腺结节我们要做好哪三点？

    一、注意定期随访复查

    1、对于西医推荐的定期观察，患者虽然可以在病情较轻时不予治疗，但却一定要做好随访，定期到医院了解结节发展情况，一旦发现不适或病情严重，要及时解决。

    2、为避免结节加重甚至恶化，我们患者需遵循医嘱，定期复查，了解结节的恢复情况，便于调整治疗方法和药物，得到更好治疗效果，同时也可有效预防结节的复得。

    二、远离不良因素的干扰

    1、远离有害化学物质的破坏和干扰，如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有害化学气体、过量的食品添加剂等，当食品中出现这些化学物质时，容易诱发结节；

    2、应该杜绝吸烟喝酒等不良嗜好，少喝浓茶和咖啡；

    3、应减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入，多食用绿色健康食品；

    4、避免短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物（如西兰花、萝卜、卷心菜等）；

    5、避免同时食用十字花科食物和富含类黄酮的水果（如橘子、梨、苹果、葡萄等）；

    6、不良的情绪对结节病情也有间接影响，患者要注意调整情绪，避免高压和抑郁，避免劳累；

    7、对于各种高频率的电离辐射也要少接触，比如X射线、核辐射、碘131、微波炉等高电器辐射都应远离。

    三、保持合理的饮食和生活习惯

    1、甲状腺结节患者在日常生活中应控制碘的摄入，尽量不食用高碘食物；

    2、多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等；

    3、多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等；

    4、养成良好的生活习惯，合理解压、不熬夜、不劳累，保足够的睡眠，同时合理的运动，做到劳逸结合，增强抗病能力，远离甲状腺结节等疾病。

    甲状腺结节可控可防，患者不必过分担心，只要积极的配合治疗，多数结节不手术也是能够消除的，所以做好以上几点远离甲状腺结节。

    现在生活节奏非常快，很多甲状腺疾病患者没有时间来医院排队等待，针对这种情况，济南甲康医院实行了网上预约，甲状腺疾病患者可以直接在网上预约号码，预约看诊时间，无需排队就能轻松搞定甲状腺疾病问题。