目前，男性患早泄的概率很高，这首要是由于日子压力和工作压力过大引起的，也可能是由某些慢性疾病引起的。无论是什么原因引起的早泄，我们都应该及时找出原因，然后采纳相应的治疗措施，并做好日常保养，这样才能从根本上处理早泄问题。

那么我们先来了解一下，什么是早泄？

事实上，男性早泄是一种十分常见的性功能妨碍疾病。只要性日子开始时性器官过于兴奋，就会导致早泄。他们中的一些人在性交前有射精的症状，所以他们不能有正常的性日子。这是一种十分严峻的早泄状况。正常状况下，健康男性的阴茎抵达女性阴道2-6分钟后射精是正常的。假如阴茎抽搐不到两分钟，就会射精，这能够界说为早泄。一般来说，早泄的首要原因是心理要素和阴茎局部要素，以及内分泌、泌尿系统和神经系统疾病。

那么如何判别自己是否有早泄的症状呢？

判别办法1。射精时间的长短

判别自己是否有早泄的症状能够根据自己平常的射精表现来判别。早泄的首要症状是射精过快，这是一种基于时间的判别办法。在性日子过程中，男性阴茎抵达女性阴道后，在抽搐不到两分钟后发生射精。这种现象被称为早泄。

判别办法二、抽搐的次数来判别。

假如你想知道自己是否有早泄的症状，你也能够从抽搐的次数来判别。也就是说，假如男性阴茎在抵达女性阴道后的抽搐次数少于10次或在10至30次之间，这种状况就是早泄的症状。正常状况下，早泄的男性在性日子中抽搐很少，射精发生在短时间内。

男性朋友平常不要过于紧张和焦虑，因为不良的心理要素也是早泄的原因。在性日子过程中，我们有必要保持自傲，信任自己的性能力，多与妻子交流，多爱抚，并恰当交流方位和尝试一些新的性技术。这些都是改进早泄症状的办法，能够有效缓解早泄。别的能够多吃一些能够壮阳补肾的食物，比如泥鳅、公鸡等，也能够多吃一些韭菜。坚持体育锻炼也是提高性功能的有效手法，所以你应该养成爱运动的好习惯。