郑州不孕不育医院-解答肥胖女性如何备孕。现代人的生活条件提高了很多，可以随心所欲吃自己想吃的东西，但凡事都有两面性，高质量的物质生活也提高了肥胖的几率，肥胖对人体的危害比较大，不但会增加各种慢性疾病的发生几率，比如高血压和高血糖，而且还可能会导致不孕。

太胖为什么可能会导致不孕?

肥胖会增加多囊卵巢综合征的几率，从而影响女性的受孕几率，肥胖女性多年不孕一般是由于多囊卵巢综合征导致的。肥胖还会对内分泌造成一定的影响，使激素的分泌量发生异常，从而影响女性的受孕几率，另外肥胖人士往往饮食并不合理，大多会摄入过多的胆固醇，很容易导致排卵异常，从而引发不孕。

肥胖女性如何科学备孕?

1、注意饮食

肥胖女性想要提高受孕几率，平时在饮食方面则要特别注意，建议遵循三低一高的饮食原则，也就是低油、低盐、高纤维，另外在备孕期间还要避免摄入酒精以及香烟，咖啡也要尽量少喝，以免对生育产生不利影响。

2、适当的运动

身体比较肥胖的女性在备孕的时候还要进行适当的运动，对控制体重以及增强个人的免疫力和抵抗力，都有一定的帮助，当体重得到控制之后或者有所减轻之后，身体的各项功能也会有所提高，对提高受孕的成功率有很