容易患白内障的人群主要包括以下几类：

1. 老年人：年龄是白内障主要的危险因素之一，随着年龄的增长，人体晶状体老化，透明度下降，白内障的发生率显著增高。

2. 眼部受过伤者：曾经遭受眼部创伤的人，尤其是伤及晶状体的损伤，会增加患白内障的风险。

3. 长期暴露于紫外线下的人群：长期居住在阳光强烈或紫外线辐射高的地区，如赤道附近或高原地区，由于紫外线对晶状体的损害，增加了白内障的发生概率。

4. 全身代谢性疾病患者：例如糖尿病患者，其血糖控制不良可加速晶状体纤维的糖基化过程，从而引发白内障；同时，心血管疾病和其他代谢异常也可能增加患病风险。

5. 长期使用特定药物的人群：如长期大剂量使用对晶状体有毒性的药物，如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等。

6. 有不良生活习惯的人：吸烟、酗酒、缺乏营养、用眼过度（如长时间盯着电子屏幕）、眼部卫生不良等不良生活习惯都可能间接增加白内障的发病风险。

7. 有遗传倾向的人：某些类型的白内障具有遗传性，家族中有白内障病史的人群患病风险较高。

总之，白内障的高发人群涉及多种情况，预防措施包括合理饮食、适当户外活动并采取防晒措施、定期眼科检查以及管理好相关慢性疾病，对减少白内障发生具有重要意义。