北京皮肤病医院哪家好?北京治疗皮肤病排名较好的医院有1.北京德胜门中医院，2.德胜门中医院皮肤科，3.北京德胜门中医院皮肤科，很多人到了三十岁就会发现自己的头发越来越少，脱发现象严重，甚至出现了秃顶的迹象。 整个人的形象看起来衰老了，这让患者较为苦恼。 对此，及时预防和治疗才能真正解决疾病问题。 那么，如何预防脱发呢?

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1、补充蛋白质：头发干燥枯黄，发尾分叉，往往都是因为体内缺乏蛋白质造成的，患者可在平时多吃一些豆制品、鱼类、廋肉、和玉米等等。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：现代人食脂肪类的食物过多，体内有大量的酸毒素堆积，这导致头发变黄。对此，可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能有效的消除血液中的酸毒素。

3、补充碘质：当体内缺乏碘质时，会影响甲状腺的功能正常，导致头发变得无光泽。对此，患者可多吃一些含碘的食物，增强甲状腺的功能，如紫菜、海带和牡蛎等等。

4、补充铁质：据临床调查发现，脱发的患者大多都有体内严重缺铁的现象，对此，大家可在平时多吃一些含铁的食物。如黑豆、带鱼、菠菜、虾、蛋类、胡萝卜等等。

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