沈阳皮肤病医院哪家好?1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科。长了青春痘该怎么护理，众所周知青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，因此一旦患上了青春痘，患者们若想要尽早将其，除了接受相应的治疗之外，还需要做好一定的护理，但是很多朋友们却不知道青春痘的护理该从何入手，以下我们就来看看皮肤科专家针对长了青春痘该怎么护理为您做出的介绍，希望以下的介绍能够对您有所帮助。

以下便是长了青春痘该怎么护理的相关介绍：

1、清洁皮肤去角质：此外，患者身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，假如不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。

2、调节饮食是根本：不当的饮食会加重皮肤的负担，导致青春痘恶化。油炸食品或米面食物会使血液变得粘稠，因此较好避开这类食物，也要远离点心和碳酸饮料。

3、避免使用油性或粉质化妆品：酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、避免用手经常触摸已长出的粉刺：尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

5、坚持运动：坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。