今日速递：广州精神科医院-广州看失眠医院排行榜 广州附医脑博仕医院注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。广州附医脑博仕医院引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

失眠通常指难以入睡、睡眠质量差或早醒等，是一种常见的睡眠问题。以下是失眠的原因及影响：

原因：

(1)精神因素：焦虑、抑郁、紧张、压力等都可能导致失眠。

(2)生理因素：慢性疼痛、药物副作用、呼吸道疾病、睡眠呼吸暂停综合征等身体问题也会导致失眠。

(3)环境因素：噪声、光线过亮或过暗、温度过高或过低等环境问题也可能引起失眠。

影响：

(1)影响健康：失眠会导致身体机能下降，容易感到疲劳，头痛、注意力不集中、记忆力减退等问题，还会增加心脏病、糖尿病和肥胖等慢性病的风险。

(2)影响情绪：失眠会让人感到烦躁、不安、易怒甚至抑郁。

(3)影响生活：失眠会影响日常工作、学习和社交，使人易疲劳、注意力不集中，甚至无法完成日常任务。

(4)影响安。全：失眠会使人昏昏欲睡、反应迟钝，对驾驶和操作机器等活动的安。全性会产生负面影响。

因此，针对失眠问题需要及时采取措施。可以通过改变睡眠环境、建立规律的睡眠习惯、进行放松训练和认知行为疗法等方法缓解失眠。如果失眠持续时间较长或严重影响日常生活，建议咨询专业医生或心理医生，以便得到更针对性的治疗建议。