长春中西胃肠医院是经卫生局批准的长春一家专业的胃肠病重点建设中心;全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病;被誉为辽南地区规模大、设施全,科研与技术力量雄厚的胃肠康复治疗中心。

随着年龄的增长，身体的各种机能会逐渐下降，其中消化系统也不例外。尤其是进入老年以后，人体的消化系统会出现明显的生理机能下降，肠胃消化吸收能力减退，如果不及时调理，加以改善，还可能诱发更为严重的健康问题。那么老人消化功能不好应该怎么调理呢？

1、规律进食

老年人的饮食应以规律、有节制为主，可以采用少食多餐的方式，尽量避免过多的进食，日常规律的饮食有助于提升消化系统功能。

2、细嚼慢咽

细嚼慢咽可以使食物得到充分的咀嚼，促进胃液分泌，从而有助于食物消化吸收，并减轻肠胃负担，对老年人和肠胃功能欠佳的人尤其重要。

3、多吃富含膳食纤维的食物

老年人平时可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果及粗粮等，膳食纤维进入胃肠道后，可以促进胃肠道蠕动，改善肠胃消化功能。

4、摄入容易消化的食物

老年人消化功能较差，平时饮食应以清淡易消化为主，尽量避免摄入粗糙、坚硬以及辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道负担。

5、适当进行运动

老年人在饭后可以适当按摩腹部，平时还可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极等，可以在一定程度上增强肠胃的消化能力。

6、调整好心态

情绪与胃肠功能密切相关，焦虑、抑郁等不良情绪，可以使胃肠运动受到抑制，所以老年人在日常生活中还需注意保持良好的情绪，尽量避免不良情绪的刺激。

老人出现肠胃消化问题时，可以通过饮食调理、改变生活习惯等方式加以改善，如持续无法缓解，必要时应就医寻求专业医生的帮助。

长春胃肠医院哪家好？长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。