怎么判断自己是否有妇科炎症？

01、 白带是否异常：
有妇科炎症，白带会增多，呈豆腐渣或者脓液状，还伴有有异味。有白带异常的现象，尽快就医检查下吧。 

02、 是否有尿频、尿急、尿痛、排尿困难的现象出现：

有妇科炎症的女人，尿道及周围腺体受到感染，泌尿系统也就会出现问题，因此便会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难的现象。

03、 是否有腰酸背痛、疲乏无力的情况出现：

慢性盆腔炎，会导致女性腰酸背痛的一种常见病因，盆腔炎如果没有得到及时的治疗，就会出现腰痛、小腹坠疼的情况。

04、 是否有食欲减退、恶心、呕吐等症状：

有急性妇科炎症的女性，病情严重者，常见发热、头痛，食欲不振，如果伴有腹膜炎，则会出现恶心、呕吐、腹胀等消化道症状。

05、 是否有神经衰弱的表现：

慢性妇科炎症的女性，病程时间较长的，有部分患者会出现神经衰弱方面的表现，比如失眠多梦，记忆力减退，精力不集中等。

06、 私处是否有瘙痒，灼痛的感觉：

私处会出现皮损区，如果因瘙痒，长期抓挠会出现抓痕，血痂，甚至是毛囊炎。

日常生活中如何避免妇科炎症呢？

1、选择柔软舒适、透气的内裤，不要长时间穿紧身不透气的裤子，每三个月更换一次内裤，清洗内裤使用专用的内衣裤清洗剂，避免与其他衣物混洗，在太阳光下充分晒干。
2、平时注意保护私处的清洁与干燥，尤其是月经期间，勤换卫生巾，不经常性冲洗阴道，避免破坏菌群平衡。
3、不要过早、过于频繁进行性生活，性生活双方都要注意清洁。
4、排便排尿后从前往后擦拭干净，避免长时间坐浴。
5、早睡早起，多饮水，不熬夜，多运动养成良好的生活习惯，提高自身免疫力。
6、做好避孕措施，科学避孕。
7、每年定期体检，一旦有炎症症状，请去正规医院就诊，切忌私自用药，性伴侣双方同时治疗。